Опора стається саме тоді, коли ми знаємо про те, що маємо, та усвідомлюємо, що з цим робити.Саме в цьому моменті невизначеності, вибору, змін — що саме тримає тебе, а про який схований ресурс ти ще не знаєш?
Ця практика була створена за натхнення К.Г.Юнга, його підходу до чотирьох стихій, та акторських практик, які працюють та інтегрують досвід людини як цілісної системи.
Кожен елемент стихії: Вогонь, Вода, Повітря та Земля символізує певні якості, способи взаємодії зі світом, силу, потенціал і зони розвитку. Тому під час практики ти зможеш побачити, які стихії найбільше проявлені у твоєму житті, а які потребують уваги та підтримки. 
Тож активуємо досвід через: ⁃ практики на усвідомлення власних ресурсів і внутрішніх опор; ⁃ творчі вправи та роботу з метафорами; ⁃ акторські практики, які допоможуть прожити кожен елемент через тіло, рух і взаємодію;
Після практики ти: ⁃ краще зрозумієш свої сильні сторони та внутрішні ресурси; ⁃ відчуєш, які якості допомагають тобі залишатися стійкою(им) у різних життєвих ситуаціях; ⁃ відкриєш нові способи підтримувати себе через контакт із власними внутрішніми опорами; Це для тебе, якщо хочеться знайти нові ресурси та через символіку, творчість і акторські практики відчути силу своїх внутрішніх стихій.

Олена Кострова

Практичний психолог (вища психологічна освіта), має сертифікацію з ДПДГ, еріксонівської терапії та гіпнозу, бізнес-тренерка, актриса з 25-річним досвідом, викладачка акторської майстерності, співзасновниця ТОТЕАТРу, мати двох доньок.