ТОТЕАТР.хаб | ЙОГА та тілесні практики

Тіло – один з основних інструментів актора.Бути в контакті з тілом та диханням, тренувати волю та розвивати пластичність, все це можливо через практику йоги.Саме тому в нашому просторі й з'явилися заняття з йоги від Юлі Яковенко.
Юлія Яковенко (Пуля) – засновниця і керівниця Оазис йога студії (безперервна практика йоги –15 років), майстриня масажу, ембодімент-практик, акторка тілесно орієнтованого театру "ТОТЕАТР", викладачка Акторської майстерні Михайла Кострова, ведуча тренінгів і ретритів в Україні, Словакії, Індії, Єгипті, Турції.
Чого чекати від занять:- піт на лобі.. і всіх інших частинах тіла; - йога, нейога, практики с заплющеними очима, практики мовчання, торкання, абсолютної зупинки або інтенсивного руху;- робота з тілесною увагою;- тіло буде кипіти, а потім тихенько спати;- якісне дихання почне ставати звичкою;- багато практики, трохи теорії.
Ви будете безпосередньо впливати на процес.Це синергія йогівських та тілесно-орієнтованих практик. Для усвідомлення свого тіла, місця в світі і адаптації в сьогоднішніх реаліях.

Юля Яковенко (Пуля)

Викладачка йоги, засновниця Oasis Yoga Studio, майстриня масажу та ембодімент-практик.
15 років безперервної практики йоги.
Навчалася у різних школах і традиціях йоги та йогатерапії:
— Анатолій Пахомов — Ваджра-йога;— Андрій Сидерський — Yoga Workout Integral Training;— Йогесварі (Yogeswari), викладачка Jivamukti Yoga — курс «Йога для зцілення ран війни»;— Свамі Дева Сварупананда — йога, медитація, аюрведа та основи ведичної астрології;— Японська Федерація Йогатерапії — йогатерапія та терапевтичне застосування практик йоги.
Веде практики, тренінги, тури та ретрити в Україні та за кордоном — в Індії, Албанії, Туреччині, Єгипті та Словаччині.
Юля також акторка ТОТЕАТРу та викладачка акторської майстерності. Випускниця Акторської майстерні Міши Кострова та школи-студії «Чорний квадрат». Навчалася у Стаматіса Евстатіу, Оленки Вахрамєєвої, Міши Кострова та Сергія Ковалевича.
Поєднання йоги, йогатерапії, роботи з тілом та акторських практик сформувало її підхід до викладання — уважний, терапевтичний і глибокий. Тут йога — не лише фізична практика, а простір для відновлення, усвідомлення тіла та пошуку внутрішньої опори.